Pavojus smegenims: šie maisto produktai sukelia demenciją

Turinys:

Pavojus smegenims: šie maisto produktai sukelia demenciją
Pavojus smegenims: šie maisto produktai sukelia demenciją
Anonim

Amerikos mokslininkai nustatė, kad žmonės, kurių racioną daugiausia sudaro tam tikri maisto produktai, labiau linkę susirgti demencija nei tie, kurie valgo įvairesnį maistą. „MedicalXpress“svetainė paskelbė mokslinio darbo, atskleidžiančio maisto pavojų smegenų veiklai, rezultatus

Paaiškėjo, kad demenciją stiprinantis maistas yra gana žinomas beveik visuose šaldytuvuose.

Tyrime dalyvavo 209 žmonės, kurių vidutinis amžius buvo 78 metai ir sergantys demencija, ir 418 tokio paties amžiaus, lyties ir išsilavinimo žmonių, neturinčių pažinimo sutrikimų.

Savanoriai patys užpildė anketą, nurodydami, kokius maisto produktus vartoja per metus ir kaip dažnai (nuo vieno karto per mėnesį iki keturių kartų per dieną). Jie taip pat buvo tikrinami kas dvejus ar trejus metus.

Paaiškėjo, kad demencija sergančių pacientų mitybos pagrindas yra perdirbta mėsa, įskaitant dešras, rūkytus, makaronus, taip pat maistas, kuriame gausu krakmolo, alkoholio ir saldžių užkandžių. Žmonės be demencijos dažnai valgo mėsą kartu su vaisiais, daržovėmis ir jūros gėrybėmis.

Ankstesni tyrimai parodė, kad sveikesnė mityba, įskaitant žaliąsias lapines daržoves, uogas, riešutus, nesmulkintus grūdus ir žuvį, gali sumažinti žmonių demencijos riziką.

  • dieta
  • demencija
  • smegenys
  • Rekomenduojamas: