Kai kuriais atvejais tabletės negali atleisti nuo galvos skausmo, nuo kurios kenčiate, be to, jos nepadeda, gali sukelti daug neigiamų padarinių
Egzistuoja metodas, žinomas kaip akupresūra, kuris, moksliškai įrodyta, gali natūraliai gydyti galvos skausmą. Šią terapiją galite praktikuoti be jokių medicininių žinių, ji labai panaši į refleksologiją ir akupunktūrą.
Sėdėkite patogioje padėtyje ir atsipalaiduokite, tada labai švelniai masažuokite tam tikrą tašką sukamaisiais judesiais 1 minutę. Po 5–10 minučių skausmas turėtų liautis.
Šeši pagrindiniai masažo taškai, siekiant palengvinti galvos skausmą:
Yintang
Ši vieta yra tarp jūsų antakių, ten, kur nosies kaulas pereina į kaktą. Šio taško masažas taip pat mažina akių nuovargį.
Zan Zhu
Šie taškai yra pačioje antakių pradžioje ir yra simetriški. Jų masažas gali padėti, jei sloga ar turite regėjimo problemų.
Yingxiang
Šiuos taškus galima rasti šalia šnervių ties mūsų akimis. Jų masažas padeda išgydyti galvos, dantų skausmus ir sumažinti stresą. Pajuskite mažą skylutę skruostikauliais, nesunkiai juos rasite, tai padeda atverti sinusus ir sumažinti stresą.
Tian Zhu
Norėdami gydyti akių skausmus, migreną, galvos skausmą, ausų skausmą, raskite šiuos taškus pakaušyje, viduryje tarp ausies ir stuburo viršaus.
Shuai gu
Raskite šiuos taškus 2–3 cm atstumu nuo plaukų linijos, paspauskite juos, kad pašalintumėte smilkinių skausmą ir akių nuovargį.
Jis guvo
Tarp nykščio ir smiliaus yra 2 simetriški taškai, kurie gali padėti gydyti dantų, nugaros ir kt.
Atidžiai vykdydami instrukcijas ir spausdami šiuos taškus, iškart pajusite pasikeitimą ir palengvėjimą. Jei nieko nejaučiate, kreipkitės į gydytoją.
