Dietologė išvardijo pagyvenusiems žmonėms mirtinus maisto produktus

Turinys:

Dietologė išvardijo pagyvenusiems žmonėms mirtinus maisto produktus
Dietologė išvardijo pagyvenusiems žmonėms mirtinus maisto produktus
Anonim

Žmogus yra tai, ką valgo. Šiuo klausimu nėra dviejų nuomonių. Tuo pačiu metu, priklausomai nuo amžiaus, tam tikri maisto produktai skirtingai veikia žmogaus organizmą

Ir jei vaikystėje galite valgyti bet ką, nesijaudindami, kad tai gali jums pakenkti, tai senstant viskas keičiasi.

Štai kodėl mitybos specialistė Elena Solomatina išvardijo kai kuriuos pagyvenusiems žmonėms mirtinus maisto produktus.

Pasak jos, greipfrutų, žalių daržovių, taip pat sūrių ir saldžių valgymas vyresnio amžiaus žmonėms gali būti mirtinas.

Pasak jos, greipfrutai ir šio vaisiaus sultys yra draudžiami vartojant antihipertenzinius ir kai kuriuos kitus vaistus, kuriuos žmonės dažnai vartoja senatvėje.

Asmuo gali gauti nepageidaujamą poveikį iki širdies nepakankamumo išsivystymo. Vyresnio amžiaus žmonės dažniausiai serga hipertenzija. Atitinkamai, labai sūrus maistas gali sukelti hipertenzinę krizę, o tai itin pavojinga. Juos gali ištikti širdies priepuolis, insultas ir tai gali baigtis mirtimi, paaiškino gydytojas.

Sausainiuose ir konditerijos gaminiuose yra transriebalų, kurie gali išprovokuoti širdies ir kraujagyslių bei onkologinių ligų vystymąsi. Todėl vyresnio amžiaus žmonės neturėtų piktnaudžiauti šiais produktais. Dietologė sako, kad saldumynai taip pat gali sukelti diabetą.

Be to, pagyvenę žmonės daržoves turėtų vartoti atsargiai.

Vitaminas K, kurio gausu žaliose daržovėse, pavyzdžiui, petražolėse, gali padidinti kraujo krešėjimą ir prisidėti prie kraujo krešulių susidarymo, o tai labai pavojinga vyresnio amžiaus žmonėms, ypač užsikrėtusiems koronavirusu, – sakė Solomatina.

Gyvūninių produktų neįtraukimas į racioną, pavyzdžiui, dietos metu ar badaujant, taip pat gali būti pavojinga vyresnio amžiaus žmonėms, pridūrė specialistė. Faktas yra tai, kad mėsos atsisakymas gali sukelti vitamino B12 trūkumą organizme.

  • dietistas
  • pavojus
  • senoliai
  • Rekomenduojamas: