Medicinos šviesulys atskleidė klastingą mandarinų savybę

Turinys:

Medicinos šviesulys atskleidė klastingą mandarinų savybę
Medicinos šviesulys atskleidė klastingą mandarinų savybę
Anonim

Mandarinai, kaip ir kiti citrusiniai vaisiai, yra sveikas produktas. Bet viskas gerai su saiku. Tai priminė profesorius, medicinos mokslų daktaras, imunologas-alergologas Andrejus Prodejus

3 receptai su citrina padeda nuo įvairių ligų

Mandarinų medis priklauso Rutaceae šeimai ir yra mažas visžalis subtropinis vaismedis. Jis turi tamsiai žalius blizgančius lapus, o jo tėvynė yra Pietryčių Azija, ypač dabartinės Kinijos ir Vietnamo žemės.

Mandarinų pavadinimas kilęs nuo aukštų to paties pavadinimo Kinijos vadovų, kurie su šiuo vaisiumi elgėsi itin pagarbiai.

Reguliarus citrusinių vaisių ir ypač mandarinų valgymas apsaugo nuo demencijos ir pažinimo sutrikimų išsivystymo. Remiantis naujausiais tyrimais, mandarinai yra puiki priemonė nuo širdies ir kraujagyslių ligų, nutukimo ir 2 tipo diabeto.

Mandarinų sudėtyje esantis vitaminas A reikalingas imuninei sistemai ir naudingas akims, o bromas – nervų sistemai.

Tačiau mandarinai turi ir klastingų savybių.

Žmonėms, linkusiems į alergines reakcijas, mandarinai gali sukelti nemalonių pasekmių. Citrusiniai vaisiai yra maisto produktai, kurie savaime yra alergenai. Citrusiniams vaisiams alergiškas žmogus greitai tai sužinos. Suvalgęs šiek tiek mandarino ir jis iš karto pajus, kad jo kūnas reaguoja.

"Klausimas ne tik tai, kad patys citrusiniai vaisiai yra labai alergizuojantis produktas. Jų sudėtis, ypač mandarinai, išsiskiria tuo, kad juose yra medžiagų, galinčių sukelti vadinamąją pseudoalerginę reakciją", – aiškina alergologė..

Be to, citrusiniuose vaisiuose, ypač mandarinų, yra medžiagų, sukeliančių vadinamąją pseudoalerginę reakciją – tai nuo dozės priklausoma reakcija, tai yra, jei suvalgysite 1–2 mandarinus – nieko neatsitiks, bet jei žmogus serga, pavyzdžiui, atopiniu dermatitu, didesnė tikimybė, kad paūmės pagrindinė liga“, – perspėjo gydytoja.

Kas yra kefyras ir kodėl žmonės jį geria kiekvieną dieną prieš miegą

Daugelis procentas žmonių turi tokias reakcijas: 15-20% vaikų kenčia nuo to, priduria jis.

Todėl vaikams dozė yra svarbi. Iki 3 metų mandarinų dietoje iš viso neturėtų būti: galite duoti vaikui paragauti, bet neduoti reguliariai, nes yra didelė rizika alerginių reakcijų išsivystymas“, – sakė Andrejus Prodei.

Žmonės dažnai valgo citrusinius vaisius, kad gautų vitamino C. Tačiau kai kuriuose kituose maisto produktuose šio vitamino randama daug didesniais kiekiais.

“100 gramų mandarinų sudaro apie 44% vitamino C paros dozės. 100 gramų pipirų yra 300% paros normos. Lengviau suvalgyti 35 gramus b altųjų pipirų ir aprūpinti save vitamino C paros doze, nei suvalgyti 250 gramų mandarinų, kurie gali sukelti alerginę reakciją“, – apibendrino Andrejus Prodei.

  • alergija
  • mandarinai
  • citrusiniai vaisiai
  • Rekomenduojamas: