Viena iš šių pavojingų situacijų yra vadinamoji aritmogeninė skilvelių kardiomiopatija, sako Dr. Jeffrey Tobin, Sinsinačio vaikų ligoninės medicinos centro bendradarbis. Tai reta liga, kuri gali sukelti staigią širdies mirtį tiesiogiai fizinio krūvio metu. Mokslininkus labiau nerimauja tai, kad ši liga dažnai praeina be simptomų, kol galiausiai sukelia širdies sustojimą
Aritmogeninė skilvelių kardiomiopatija laikoma genetine liga, kai sutrinka širdies raumeninės sienelės struktūrinis vientisumas – yra defektų, kurie pablogina širdies sienelės stiprumą. Šiuo atveju dėl intensyvaus fizinio krūvio tarp raumenų ląstelių susidaro skylės (plyšusios vietos), šiose vietose susidaro sąaugos, riebalinis audinys, o širdies raumuo tampa vis silpnesnis ir pažeidžiamesnis. Atlikdama naujausius tokių sutrikimų turinčių pelių tyrimus, daktaro Tobino vadovaujama mokslininkų komanda priėjo prie išvados, kad intensyvus šių gyvūnų fizinis krūvis greitai pablogina širdies raumens būklę ir anksti pasireiškia simptomai. ligos. Ir, svarbiausia, daktaras Tobinas sugebėjo atrasti aritmogeninės skilvelinės kardiomiopatijos biomarkerius, kuriuos organizme galima nustatyti dar gerokai anksčiau nei liga pasireiškia.
Tai gali būti labai naudinga klinikinėje praktikoje, todėl galima nustatyti pažeidžiamus žmones ir laiku apriboti jų fizinį aktyvumą. „Kol kas labai sunku nustatyti širdies raumens pokyčius sergant šia liga, nes jis neturi būdingo parašo“, – aiškina gydytojas Tobinas.- Esant aritmogeninei skilvelių kardiomiopatijai galimi ritmo sutrikimai ir sinkopės (traukulių) būsenos. Tačiau jie yra būdingi ir pastebimi daugeliu kitų sąlygų. Tačiau naujasis biomarkeris viską pakeičia. Dabar galime laiku diagnozuoti šią retą ligą ir išgelbėti gyvybes“. Naujausi tyrimai leido padaryti dar vieną keistą atradimą. Mankštinant eksperimentinius laboratorinius gyvūnus, buvo pastebėti reikšmingi biocheminės grandinės, vadinamos Wmt-beta-kateninu, sutrikimai.
Mokslininkai aiškina, kad šis mechanizmas yra atsakingas už naujų ląstelių augimą ir sustabdo riebalų nusėdimą širdyje. Tai gali paaiškinti, kaip padermė sunaikina pacientų miokardą. Tokio mažyčio „kabliuko“pagalba mokslininkai tikisi ateityje ne tik sustabdyti, bet ir pakeisti aritmogeninės skilvelių kardiomiopatijos vystymąsi. O iki tol tokie pacientai tegali kontroliuoti darbo krūvį ir tikėtis mokslo sėkmės.
20 įdomių faktų:
Juos mums siūlo žymiausi kardiologai iš Klivlando klinikos JAV.
1. Fizinis aktyvumas sumažina nutukimo, diabeto, širdies priepuolio ir insulto riziką
2. Hipodinamiški žmonės dažniau serga hipertenzija, ateroskleroze ir koronarine širdies liga
3. Kad širdis ir kraujagyslės būtų sveikos, penkis kartus per savaitę pusvalandį atlikite vidutinio sunkumo fizinius pratimus, kurie iš viso skaičiuojami 2,5 valandos
4. „Dienos tarifą“galite padalyti į 2 ar net 3 dalis po 10–15 minučių
5. 2,5 valandos vidutinio sunkumo mankštos prilygsta 75 minutėms intensyvios treniruotės
6. Vidutinis fizinis krūvis turėtų padidinti širdies susitraukimų dažnį ir kvėpavimą, padidinti prakaitavimą. Tokioje būsenoje turėtumėte mokėti kalbėti, bet ne dainuoti. Jei net negalite kalbėti, sulėtinkite greitį
7. Vidutinės pastangos pratimai yra saugūs daugumai žmonių
8. Norėdami kontroliuoti kraujospūdį ir cholesterolio kiekį, Amerikos gydytojai rekomenduoja 3–4 kartus per savaitę 40 minučių atlikti aerobikos pratimus – vaikščioti, plaukti…
9. Jei negalite skirti pusvalandžio per dieną, treniruokitės bent 10 minučių. Poveikis bus silpnesnis, bet net ir tai naudingiau nei sėdėti ir teisintis dėl laiko stokos
10. Visų rūšių fiziniai pratimai yra naudingi širdžiai. Šiuolaikinis užimtas žmogus gali išsigelbėti eidamas į darbą pėsčiomis, naudodamasis laiptais, o ne liftu, ir periodiškai „tupdamas“darbo vietą
11. Pirmas ir paprasčiausias žingsnis į sveiką širdį yra pradėti vaikščioti
12. „Aš esu „storas“arba „aš senas“nėra pasiteisinimas atsisakyti mankštos, kuri jums vis tiek bus naudinga
13. Geriausia sudaryti individualią mankštos schemą, suderintą su patyrusiu gydytoju
14. Kiekvieną pratimą pradėkite jums patogiu ritmu, o ne nuo pirmos dienos, kad „įbėgtumėte į šuolį“.
15. Netgi atlikti kasdienius namų ruošos darbus yra geriau nei sėdėti ant sofos.
16. Jei jau turite širdies problemų, mankšta vis tiek padės, bet tik pasikonsultavus su kardiologu
17. Jei turite nežymiai padidėjusį cholesterolio kiekį ir neturite nerimą keliančių širdies simptomų, nereikia atlikti išankstinių mankštos testų
18. Visapusiškas vidutinio sunkumo pratimas perpus sumažina mirties nuo koronarinės širdies ligos riziką. Jie taip pat pagerina jūsų gyvenimo kokybę
19. Koronarinės širdies ligos prevencija apima reguliarų mankštą ir mokomąją veiklą pacientams
20. Norint stebėti savo širdies ir kraujagyslių sistemą fizinės veiklos metu, primygtinai rekomenduojama įsigyti kūno rengybos stebėjimo prietaisą.
