„Daigai“vasarai su goji uogomis

„Daigai“vasarai su goji uogomis
„Daigai“vasarai su goji uogomis
Anonim

Taip, yra tokia galimybė, jei pasitikite goji uogomis!

Maži rausvi vaisiai puikiai susidoroja su papildomais kilogramais, pašalina visus riebalus, kuriuos gaunate su maistu.

100 g goji uogų yra 82 kalorijos. Kiekvienoje porcijoje organizmas gauna 12 mg geležies vienoje porcijoje ir 20 mg vitamino C.

Kodėl jis meta svorį?

Šiuose vaisiuose esantys unikalūs polisacharidai žmogaus medžiagų apykaitą pagreitina 5 kartus, o tai prisideda prie ženklaus riebalų ląstelių kiekio organizme sumažėjimo. Dėl to visi su maistu patenkantys riebalai intensyviai, be jokių fizinių pastangų deginami.

Goji uogose yra beta-sitosterolio – medžiagos, kuri degina blogąjį cholesterolį kepenyse, o tai dažniausiai yra nutukimo priežastis.

Goji uogos taip pat skatina „jaunystės hormono“išsiskyrimą. Tai prisideda prie odos būklės gerinimo, apsaugo nuo senėjimo ir pagerina miego kokybę.

Norėdami užtikrinti optimalų svorio metimą vos per vieną mėnesį, kiekvieną dieną turite suvalgyti nuo 20 iki 50 g skanių vaisių.

Rekomenduojama, kad tai įvyktų arba ryte – tuščiu skrandžiu, arba vakare. Geriausias svorio metimo kursas trunka apie 2 mėnesius. Žinoma, jei vartosite didesnius kiekius, žymiai greičiau numesite svorio, taip pat atsikratysite daug daugiau papildomų kilogramų.

Rekomenduojamas: