Onkologijos centro Lapino-2 onkoproktologijos skyriaus vedėjas Arsenas Rasulovas išvardijo onkologinių ligų profilaktikos taisykles
Pirmiausia onkologė rekomendavo mesti rūkyti ir mesti alkoholį. Jis priminė, kad rūkymas didina riziką susirgti plaučių vėžiu, kuris išsivysto kas penktam rūkančiam. Rasulovo teigimu, net patyrusiems rūkaliams, kurie visiškai metė rūkyti, vėžio rizika per metus ar dvejus sumažėja maždaug perpus.
Pasak Arseno Rasulovo, alkoholis yra ne mažiau pavojingas organizmui. Jei juo piktnaudžiaujama, padidėja kepenų, skrandžio, gaubtinės žarnos ir stemplės vėžio rizika. Specialistas pataria gerti tik sausą arba pusiau sausą vyną, nes tai natūralus produktas, gaunamas rūgimo metu. Kokteiliai ir vyno gėrimai laikomi pavojingiausiu sveikatai alkoholiu.
Nepaisant to, kad tikslus ryšys tarp vėžio ir mitybos dar nenustatytas, jau įrodyta, kad dažnas per aštraus, karšto ir rūkytos maisto vartojimas didina riziką susirgti agresyviausiu vėžiu – skrandžio vėžiu. ir žarnynas. Norint to išvengti, ekspertė patarė raudoną mėsą valgyti rečiau, tačiau jos visiškai neišbraukti iš raciono, o kaitalioti su paukštiena ir žuvimi.
Kita nykščio vėžio prevencijos taisyklė – vengti aktyvios saulės. Ilgas buvimas saulėje be apsauginių priemonių didina riziką susirgti melanoma – agresyviausia odos piktybinių navikų forma. Tad saulė ypač pavojinga ne tik šviesiaodiams ir vaikams, bet ir tamsiaodžiams dėl to, kad jie retai dega ir jiems sunkiau kontroliuoti laiką, praleistą saulėje.
