Rūkymas yra žalingas ir tai žinoma. Jei nustosite rūkyti, jūsų sveikata tikrai pagerės daug labiau. Cigarečių dūmai turi kancerogeninių savybių ir labai kenkia žmonėms. Be to, blogiausia tai, kad yra ir pasyvių rūkalių, o vaikams gresia didžiausias pavojus
Siūlome jums veiksmingą priemonę, kaip visam laikui atsisveikinti su šiuo žalingu įpročiu.
Kiekvienas, kuris bandė mesti rūkyti, žino, kaip tai sunku. Tiek knygose, tiek internete yra šimtai medžiagos, paaiškinančios, kad atsikratyti fizinės priklausomybės yra sunkiau. Vieno tyrimo duomenimis, dauguma žmonių, metusių rūkyti, gali grįžti prie blogo įpročio per pirmuosius metus. Yra įvairių gudrybių, tačiau jos neturi ilgalaikio poveikio.
Kad ir kaip neįtikėtinai tai skambėtų, kepimo soda gali padėti jums kovoti su cigaretėmis, o poveikis yra žaibiškas.
Pasidėkite kepimo sodos po liežuviu ir ant jo, kai jaučiate norą prisidegti cigaretę. Tačiau atminkite, kad šio metodo reikėtų vengti, jei turite mažai natrio arba turite hipertenziją.
Kitas būdas – sumaišyti vieną šaukštą kepimo sodos ir 1 puodelį vandens ir gerti du kartus per dieną. Po savaitės dozę sumažinkite iki vienos kartos per dieną. Laikui bėgant taip pat sumažinsite surūkomų cigarečių skaičių. Jei pradžioje surūkėte 1 pakelį, tai po savaitės pirmadienį ir sekmadienį surūkysite tik 2 cigaretes ir antradienį tik 1. Po to nulis. Tačiau jums nereikia tiek ilgai laukti, nes metodas veikia greitai.
Atsargiai:
Geramoji soda nėra sveikos mitybos ir gėrimo pakaitalas. Čia taip pat yra tam tikrų apribojimų. Po kelių savaičių nustokite, nes per daug sodos gali pakenkti jūsų inkstams.
