Ar tiesa, kad susilpnėjus rankos paspaudimui galima įtarti paslėptą Alzheimerio ligos eigą?
Ivanas Petevas – Sofija
Pasirodo, kad ši prielaida yra tiesos. Ir ne tik kalbant apie Alzheimerio ligą, bet ir kaip padidintą kai kurių kitų ligų riziką, teigia amerikiečių neurologai. Ir jie paaiškina šią savo prielaidą. Vidutinis 30 metų vyro sukibimo stiprumas yra apie 40 kg.
Ir šio rodiklio sumažinimas kas 5 kg yra susijęs su 18 procentų padidėjusia pažinimo sutrikimo rizika. Be to, silpnas rankos paspaudimas gali reikšti su amžiumi susijusį kaulų tankio sumažėjimą, padidėjusį griuvimų, lūžių, depresijos ir net artėjančios mirties pavojų.
Rankos ir iki alkūnės raumenų susilpnėjimas rodo pagreitėjusį raumenų masės ir jėgos nykimą. Šis procesas prasideda sulaukus 40 metų ir greitai progresuoja sulaukus 70 metų.
Tuo pačiu metu rankos paspaudimo stiprumas gali būti išsaugotas iki senatvės, jei reguliariai mankštinsite rankų raumenis.
Beje, beveik du trečdaliai Alzheimerio liga sergančių pacientų yra moterys, informuoja amerikiečių neurologė ir mitybos specialistė Lisa Moschini – Medicinos koledžo Alzheimerio ligos prevencijos klinikos direktoriaus pavaduotoja {Weill Cornell, bestselerio autorius. {Dieta protui. Mokslinis požiūris į mitybą sveikatai ir ilgaamžiškumui.
Paaiškėjo, kad pagrindinis rizikos veiksnys vyrams dėl šios ligos yra vienatvė. Jiems svarbus aplinkinių palaikymas, todėl užkietėję bakalaurai gana dažnai senatvėje serga silpnaprotyste. Nors moterims pagrindinis rizikos veiksnys yra hormoninė sveikata.
Moterims menopauzėje b altymas beta amiloidas pradeda kauptis smegenų audiniuose, todėl kaupiasi vadinamieji.vadinamosios amiloidinės plokštelės, sinapsių degeneracija – specifiniai neuronai, užtikrinantys signalų perdavimą iš vienos nervinės ląstelės į kitą. Ir kaip pasekmė – pažinimo disfunkcijos progresavimas“, – aiškina ji.
Todėl moterims po 40–50 metų svarbu pagalvoti apie Alzheimerio ligos prevenciją, pataria dr. Moschini.
