4 būdai išvengti širdies priepuolio?

4 būdai išvengti širdies priepuolio?
4 būdai išvengti širdies priepuolio?
Anonim

Statistikos duomenimis, mirtingumas nuo širdies ir kraujagyslių ligų Rusijoje siekia beveik 50 proc. Tačiau galima užkirsti kelią ligos vystymuisi. Anna Kuchina, kardiologė, terapeutė, funkcinės diagnostikos specialistė, paaiškina, kaip tai padaryti.

Širdies ir kraujagyslių ligų patikra yra svarbi visiems vyresniems nei 40 metų vyrams ir visoms moterims, vyresnėms nei 50 metų. Tai apima anamnezės rinkimą, tyrimą, tyrimus (kardiologai dažniausiai domisi lipidų profiliu) ir EKG. Jei reikia, gydytojas skiria ECHO-KG, veloergometriją, koronarinę angiografiją.

Gydytoja pabrėžė, kad dažniausiai krūtinės angina, kurią lydi tam tikro pobūdžio krūtinės skausmas, išsivysto prieš infarktą. Atitinkamai, net iš skundų galima nustatyti, kad žmogus serga koronarine liga, pridūrė specialistė.

"Skalė SCORE (atsižvelgiama į amžių, lytį, ar žmogus rūko ar ne, kraujospūdį ir bendrą cholesterolio kiekį) nustato širdies ir kraujagyslių ligų riziką per 10 metų. Dabar yra modifikuotos skalės pacientams, sergantiems cukriniu diabetu., jau patyrusius infarktą ar insultą. Atsižvelgiant į tyrimų rezultatus ir SCORE riziką, skiriamas gydymas arba pateikiamos rekomendacijos keisti gyvenimo būdą." Taip pakomentavo Anna Jurievna – kardiologė, terapeutė, funkcinė diagnostika.

Kardiologė pastebėjo, kad net ir reguliariai tikrinantis, gyvenimo būdo pokyčiai yra naudingi absoliučiai visiems. Pasak eksperto, šis pakeitimas apima:

  • mesti rūkyti ir sumažinti alkoholio vartojimą (rūkymas kartais padidina aterosklerozės ir hipertenzijos išsivystymo riziką),
  • fizinis aktyvumas ir svorio metimas
  • Viduržemio jūros dieta, papildyta alyvuogių aliejumi ir riešutais, sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką 30 %
  • sumažinti streso kiekį.

Šios paprastos gairės gali padėti išvengti širdies priepuolių ir kitų širdies ir kraujagyslių reiškinių žmonėms.

Rekomenduojamas: