Taurė raudono vyno turi tokį patį poveikį kaip ir treniruotė sporto salėje

Taurė raudono vyno turi tokį patį poveikį kaip ir treniruotė sporto salėje
Taurė raudono vyno turi tokį patį poveikį kaip ir treniruotė sporto salėje
Anonim

Raudonas vynas labai naudingas sveikatai, o išgėrus vos vieną taurę, efektas toks pat kaip ir treniruotėse sporto salėje, praneša „Metro“. Bulvarinis leidinys remiasi Kanados mokslininkų iš Albertos universiteto atliktu tyrimu. Jie ištyrė natūralaus ingrediento resveratrolio, esančio šiame gėrime, poveikį. Išbandytas su pelėmis, jis pagerina jų fizinę būklę visais lygiais. Pasak tyrimo autoriaus Jasono Dycko, resveratrolis rodo panašius rezultatus kaip ir intensyvios treniruotės, rašo BTA.

Saikingas raudonojo vyno vartojimas gali padėti žmonėms, kurie nori eiti į sporto salę, tačiau dėl kai kurių negalių to padaryti negali. Resveratrolis gali sėkmingai imituoti mankštą ir būti įtrauktas į ribotus judesius, kuriuos šie žmonės gali atlikti.

Saikingas raudonojo vyno vartojimas stiprina širdį, raumenis ir kaulus. Deja, gėrimas negali suformuoti mūsų stipraus silueto kaip treniruotės, nes turi daug kalorijų. 250 mililitrų stiklinėje raudonos spalvos yra 215 kalorijų, tai yra gana daug.

Tačiau šį trūkumą galima lengvai kompensuoti daugiau judant. Raudonasis vynas taip pat naudingas norint išvengti kraujo krešulių susidarymo, lėtina smegenų senėjimą, apsaugo nuo gaubtinės žarnos vėžio ir 2 tipo diabeto.

Rekomenduojamas: