Košė per mėnesį pridegina 11 kg

Košė per mėnesį pridegina 11 kg
Košė per mėnesį pridegina 11 kg
Anonim

Vaisių ir daržovių gausa padeda susigrąžinti liekną figūrą be absoliutaus būtinybės laikytis griežtų dietų. Jei turite nuoširdų norą sulieknėti, kulinarinės fantazijos ir užsispyrimo, galite pradėti iš karto. Net ir nedėdami ypatingų pastangų galite nepastebėdami numesti kelis kilogramus.

Sunku patikėti, bet šis stebuklingas receptas gali padėti numesti iki 11 kg, pagerinti veido spalvą, kovoti su plaukų slinkimu ir trapiais nagais. Tiesiog pabandykite, rezultatai garantuoti.

Šios stebuklingos košės ingredientai yra 5 šaukšteliai. avižiniai dribsniai, 5 arb. vandens, 1 a.š. l. šviežias pienas - arba 1 arbatinis šaukštelis grietinėlės, 1 šaukštelis. medaus, 5 graikiniai riešutai.

Avižas užpilkite š altu virintu vandeniu ir palikite per naktį – galite tai padaryti ir ryte 15-20 min.. Ryte į mišinį įpilkite 1 šaukštą pieno arba 1 arbatinį šaukštelį grietinėlės, 1 arbatinis šaukštelis medaus ir 5 graikiniai arba lazdyno riešutai. Gerai išmaišykite ir valgykite mišinį labai kruopščiai kramtydami. Per 3 valandas po to nieko nevalgykite ir negerkite – net arbatos ar kavos. Po 3 valandų kavos geriantiems žmonėms leidžiama pabusti vienas puodelis. Darykite tai kiekvieną dieną ir rezultatai nevėluoja.

Rekomenduojamas: