Štai kas nutiktų, jei 12 dienų valgytume tik bananus

Turinys:

Štai kas nutiktų, jei 12 dienų valgytume tik bananus
Štai kas nutiktų, jei 12 dienų valgytume tik bananus
Anonim

Viena mergina nusprendė išbandyti metodo, vadinamo „monovaisių“poveikį, kuris iš tikrųjų apima tik vieno vaisiaus valgymą 12 dienų, siekiant visiško detoksikacijos

Ekspertai nepatvirtina teigiamų rezultatų valgant vieną kartą per dieną, nes tokiu būdu organizmas negauna likusių reikalingų maistinių medžiagų.

Tačiau, pasak mitybos ekspertės Julios, gerai pasiruošę vis tiek galite pasiekti norimą efektą. Taigi ji nusprendė išbandyti šį metodą ir todėl su vyru 12 dienų valgė tik bananus. Turėdami daug maistinių medžiagų, jie ilgą laiką išlaiko juos „sotus“.

Iš pradžių Julija pastebėjo, kad jos virškinimas pagerėjo ir diskomfortas skrandyje išnyko. Ji taip pat pastebi, kad dirbdama yra labiau susikaupusi ir ramesnė.

Julia kentėjo nuo didelio cukraus kiekio kraujyje, mielių infekcijos ir hormonų disbalanso. Tačiau po tų dvylikos dienų ji neturėjo jokių sveikatos problemų, be to, ji ištirpdė riebalų perteklių.

Taigi, apibendrinant, šis 12 dienų bananų testas davė daug naudos sveikatai ir žymiai sumažino svorį. Todėl galime daryti išvadą, kad „vienvaisiai“yra naudingi, jei esate tam gerai pasiruošę. Tačiau šio metodo atlikti negali visi, nes jis drastiškai pakeičia jūsų medžiagų apykaitą ir organizmą.

Be to, nerekomenduojama žmonėms, kenčiantiems nuo skydliaukės problemų. Prieš bandydami šį metodą, pasitarkite su gydytoju.

Nors visi žinome apie daugybę bananų naudos sveikatai, juose yra daugiau kalorijų, fruktozės, sacharozės, gliukozės ir skaidulų nei bet kuriuose kituose vaisiuose.

Rekomenduojamas: