Kodėl tau nesportavus ryte? Atsakykite į šį klausimą sąžiningai. Visada galite rasti laiko ryte, tačiau tik nedaugelis iš mūsų gali susiorganizuoti viską, kad padarytume viską. Tai taip pat yra priežastis vengti didelio fizinio krūvio dienos pradžioje
Bet būk sąžiningas. Kiekvienas iš mūsų gali užtrukti 10 minučių, kad padarytume bent lengvą apšilimą. Svarbiausia turėti noro. Puikus pavyzdys, kaip galima ir 10 minučių ryte pasportuoti, ir pasiekti pavydėtinų rezultatų, yra amžinas grožio simbolis – Cindy Crawford. Siūlome pasimokyti iš jos patirties.
Dešimtajame dešimtmetyje legendinis supermodelis Cindy Crawford išleido keletą vaizdo įrašų treniruočių, kurios buvo neįtikėtinai sėkmingos. Crawfordo pratimai yra paprasti ir veiksmingi ir reikalauja visų pagrindinių raumenų grupių darbo be specialios įrangos.
Šis vaizdo įrašas padės rasti vidinių resursų mankštintis kiekvieną dieną, ypač ryto piko minutėmis. Juk mankšta parodo Cindy Crawford grožį. Žiūrėdami į ją, kiekvienas iš mūsų sakome sau – aš noriu turėti tokį pat stiprų ir stangrų kūną.
Pratimai labai lengvi. Stebėkite, ką daro Sidnėjus, ir pakartokite. Nesigailėsite – tos kelios minutės ryte greitai atsipirks jūsų kūno grožiu ir sveikata!
