Trigubo Mėnulio reiškinio – supermėnulio, mėlynojo mėnulio ir visiško Mėnulio užtemimo, Žemės palydovui suteikusio rausvai kruviną atspalvį, naktis praėjo, tačiau šio reiškinio įtaka žmonių sveikatai nerimsta. iš karto, pasak amerikiečių eksperto, kurį cituoja Daily Express
Ar pilnatis tikrai veikia mūsų nuotaiką ir elgesį?
Mokslininkai jau seniai tyrė, kaip mėnulio ciklas tam tikrą naktį veikia miego kiekį, tipą ir kokybę. "Ar kada susimąstėte, ką reiškia terminas "beprotis"? Šis terminas iš tikrųjų paaiškina, kad per pilnatį žmonėms kažkas nutinka tiek fiziologiškai, tiek psichologiškai", - sako Kalifornijos universiteto daktaras Mattas Walkeris.
Naktį su pilnatis žmonės gilaus miego fazėje praleidžia 20–50 minučių arba vidutiniškai 30 minučių mažiau. Tai patvirtino ir Šveicarijos mokslininkų iš Bazelio universiteto atliktas tyrimas. Jų atlikto eksperimento dalyviai miegojo vidutiniškai 20 minučių trumpiau ir penkiomis minutėmis daugiau prarado užmigdami per pilnatį. Tyrėjų teigimu, tai susiję su tuo, kad smegenų veikla gilaus miego fazės metu sumažėja trečdaliu.
Pranešama apie pakankamai gilaus besapniško miego trūkumą per pilnatį abiejų lyčių atstovams, tačiau dailiosios lyties atstovėms jis yra ryškesnis. Apie pakankamai gilaus besapniško miego trūkumą per pilnatį pranešama abiejų lyčių atstovams, tačiau dailiosios lyties atstovėms jis yra ryškesnis
Kai mėnulis pilnas, sumažėja greito akių judesio (REM) miegas, susijęs su moterų nuotaikos ir emocijų reguliavimu, ir padaugėja vyrų.
Be mažiau REM miego, pilnaties naktį moterys mažiau giliai miega ir mažiau atkuriamojo miego. Kokybiško miego trūkumas neigiamai veikia nuotaiką, o tai gali paaiškinti, kodėl dienomis po pilnaties daugiau moterų nerimauja.
Vyrams pakankamo kiekio gilaus miego trūkumas ir REM miego padidėjimas per pilnatį yra susiję su vadinamuoju. kaupiamasis efektas, dėl kurio jie tampa labiau mieguisti.
Mėnulio pilnatis taip pat turi įtakos moterų ir vyrų apetitui, todėl jie tampa alkanesni. Tai paaiškinama su sotumo ir alkio jausmu susijusių hormonų – atitinkamai leptino ir grelino – lygio pokyčiais.
„Kai žmogus netenka pakankamai gilaus miego, taigi ir sotumo signalo, suveikia alkio signalas“, – aiškina daktaras Walkeris.
Natūralu, kad šis alkis sukelia valgymo sutrikimus, susijusius su persivalgymu, kurių liūdnos pasekmės yra gerai žinomos visiems.
