2012 m. Londono olimpinės bronzos medalio laimėtojas ir dukart Europos bokso vicečempionas Tervel Pulev gimė 1983 m. sausio 10 d. Sofijoje. Jis sportuoja nuo 1994 m., įkvėptas savo tėvo Venko Pulevo, kuris XX amžiaus viduryje buvo Bulgarijos čempionas supersunkiojo svorio kategorijoje, pavyzdys. Jo brolis Kubratas Pulevas yra Europos bokso čempionas ir trijų diržų savininkas profesionalų ringe. Tervelis per savo karjerą yra iškovojęs aukso medalius dešimtyse tarptautinių turnyrų, įskaitant dvi „Strandja“taures ir 2 vietą Europos taurėje. Trejus metus iš eilės jis buvo paskelbtas 1-uoju numeriu Bulgarijoje (2010–2012 m.). Jis yra vedęs nacionalinės tinklininkės Dianos Nenovos, su kuria turi du sūnus. Boksininką atrandame tarp Sofijos sportininkų akcijos „Gyvenk aktyviai“metu. Tuo Tervelis pasidalijo interviu su „Daktaru“
Tervel, kuo tu girsi?
- Turiu antrą sūnų. Jis gimė šių metų gegužės 21 d. Pavadinome jį pagal Bulgarijos valdovo tradiciją – chanas Asparukh. Vyriausiajam yra 7 metai, jo vardas Kalojanas. O su žmona Diana po gimdymo viskas gerai. Žindyti vaiką krūtimi. as irgi labai gerai jauciuosi. Dabar mano pagrindinis užsiėmimas ir prioritetas yra vaikai, šeima.
Kodėl turėtume priešintis, gyventi aktyviai ir ar tam yra amžiaus riba?
- Tai gali būti klišė, bet sportas tikrai yra sveikata. Turime sportuoti ar užsiimti kokia nors fizine veikla, prakaituoti, kad būtume sveiki. Tai priemonė atsikratyti prakaito nuo fizinio krūvio. Kai prakaituojame, „pasikrauname“. Mano sūnus Kalojanas, be mano raginimo, tris kartus per savaitę eina treniruotis futbolo. Dalyvauja kai kuriuose vaikų čempionatuose. Jis nuo mažens buvo apsėstas sporto.
Tervel (kairėje) „Strandja“turnyre
O boksas nesitreniruos taip, kaip jo tėvas ir dėdė Kubratas?
- Boksas jo netraukia ir šia tema visiškai nekomentuojame. Jam tiesiog nerūpi. Turi mylėti tai, ką darai. Tada ateina rezultatai.
Kaip treniruojate save, kaip išlaikote save?
- Mano atveju viskas profesionalu. Esu kitam kraštutinumui, kaip ir visi elitiniai sportininkai – treniruojuosi per intensyviai, pusantros valandos ryte ir vakare. Bet aš pripratau prie krūvių, jaučiuosi gerai.
Ar laikotės kokios nors dietos?
- Taip – vengiu kepto maisto, vengiu valgyti duonos vėlai vakare. Tai svarbūs, bet elementarūs dalykai. Labiau mėgstu naminį maistą gauti iš kaimo, iš patikimų š altinių. Ne sakyti, kad „tai naminis“, o iš kur nusipirkti. Mūsų artimieji tiekia mums gryną medų, šviežią mėsą, bulves ir kitus pagrindinius produktus.
Kas, jūsų nuomone, yra kenksmingas maistas?
- Yra principas, kad nėra nuodų, yra nuodinga dozė. Taip pat ir su maisto kenksmingumu. Jei valgote ką nors kenksmingo, pavyzdžiui, keptų bulvių, mažais kiekiais tai nėra mirtina sveikatai. Juos valgyti nuolat, dideliais kiekiais metų metus – problema. Supakuoti maisto produktai, vafliai, užkandžiai mus užplūsta iš visur ir vargiai galime jų išvengti. Turime būti realistai. Viskas, ko pasiekiame parduotuvėje, buvo tam tikru būdu išsaugota. Sunku išvengti supakuotų konservuotų maisto produktų. Esmė ta, kad mūsų meniu turėtų dominuoti ne jie, o sveikas maistas, kuris yra šviežias.
Ar neseniai susidūrėte su Bulgarijos sveikatos priežiūra ir koks jūsų įspūdis?
- Bulgarijoje dirba daug visą darbo dieną dirbančių gydytojų, tačiau pati sistema yra šiek tiek sutrikusi. Dėl jos tai neveikia. Kai tik bulgarų gydytojai pabėga į užsienį ir yra įvertinami penkis kartus daugiau ir aukščiau, tai reiškia, kad problema ne specialistuose, o sistemoje.
Kokius alternatyvius gydymo metodus vartojate?
- Man alternatyvūs metodai yra prevencija. Jei ateiname gydytis, einame į mediciną. Kad to išvengtume, turime aktyviai sportuoti, sportuoti ir sveikiau maitintis.
Ar jūsų problema dėl kreivos nosies pertvaros ir pasunkėjusio kvėpavimo jau išnyko?
- Negaliu sakyti, kad turiu kokių nors radikalių pokyčių, kad pasveikau. Aš tiesiog pripratau.
– Ar tai bokso trauma?
- Ne, bet dėl bokso traumų problema paaštrėjo ir reikėjo taisyti mano nosies pertvarą. 2011 metais man buvo atliktos dvi nosies operacijos – viena Bulgarijoje ir viena Vokietijoje, o vėliau – papildoma korekcija Vokietijoje. Mano pirmoji operacija buvo Tsaritsa Joanna-ISUL ligoninės antrojoje ENT klinikoje. Atsigavimas buvo labai sunkus. Gal Bulgarijoje gydytojai labai geri, bet neturi galimybės naudotis aukštosiomis technologijomis. Antrą kartą mane operavo privačioje klinikoje Berlyne.
Vokiečių gydytojai man pasakė, kad pirmoji operacija labai pablogino situaciją, nes jau operuotoje vietoje jie turi mažiau galimybių manipuliuoti. Kai pabudau po operacijos Vokietijoje, skausmo nejaučiau. Turėjau didžiulį apetitą. Tačiau išsigandau dėl ankstesnės operacijos Bulgarijoje, kur netekau daug kraujo ir reikėjo daugiau valgyti. Kai tada nurijau, pajutau neįtikėtiną skausmą. Galbūt tai iš vamzdelio, kurį per operaciją nuleido į gerklę. O Vokietijos ligoninėje neskaudau valgydamas. Išėjau iš anestezijos ir atrodė, kad man nieko nebuvo padaryta, išskyrus tvarstį ant nosies.
