95 % žmonių neteisingai plauna rankas! Taip ir turi būti

Turinys:

95 % žmonių neteisingai plauna rankas! Taip ir turi būti
95 % žmonių neteisingai plauna rankas! Taip ir turi būti
Anonim

Pradžioje – keli šokiruojantys faktai…

► Pirma – 95% žmonių nežino, kaip nusiplauti rankas. T.y. jie tai daro neteisingai.

► Antra – 10 % žmonių išeidami iš tualeto iš esmės niekada neplauna rankų. Ir 33 % tų, kurie jas plauna, nenaudoja muilo.

►Trečia – per dieną nevalingai paliečiame nosį ir lūpas dešimtis kartų, todėl mikrobai lengvai prasiskverbia į mūsų kūną. Pagalvokite apie tai: vidutiniškai „pavojingus“paviršius liečiame 3,3 karto per valandą, o nosį ir lūpas – 3,6 karto.

Štai pagrindinės taisyklės:

1. Nusiplauk rankas šiltu vandeniu

Nėra prasmės su karštuoju. Norint nužudyti bakterijas ant rankų, vanduo turi būti ne tik karštas. Jis turėtų būti virimo taške. Pavyzdžiui, salmonelės žūva esant 55 laipsnių temperatūrai, tačiau tik tuo atveju, jei „karštis“trunka ne trumpiau nei 10 minučių. Esant 55 laipsnių vandens temperatūrai, susideginsite vos per 30 sekundžių. Todėl geriausia rinktis šiltą vandenį – kai temperatūra bus maloni, nesąmoningai sieksime ilgesnio skalbimo.

2. Nepirkite antibakterinio muilo

Tyrimai nerodo jokios naudos, tačiau šiuose produktuose esantis triklozanas gali sukelti hormoninius sutrikimus žmonėms ir gyvūnams.

3. Visada nusišluostykite rankas, ypač viešuose tualetuose

Atrodo, kad nėra ko jaudintis, jei iš tualeto išeiname šlapiomis rankomis. Bet tai yra tol, kol mūsų šlapios rankos ko nors nepaliečia. Jei paliesite, pavyzdžiui, durų rankeną, tai tik dovana mikrobams. Todėl visada turime nusišluostyti rankas. Taškas.

4. Jei turite pasirinkimą, rinkitės popierinius rankšluosčius, o ne plaukų džiovintuvą

Remiantis Naujojoje Zelandijoje atliktu tyrimu, norėdami, kad mūsų rankos automatiškai išdžiūtų, turime praleisti 45 sekundes prie džiovintuvo. 90% žmonių niekada taip ilgai nelaukia. Be to, oro srautas iš šių džiovintuvų yra toks stiprus, kad mikrobai tiesiog skraido po kambarį. Ir jūs tiesiog juos įkvėpkite.

5. Ir galiausiai pagrindinė taisyklė – laikas

Tai pats svarbiausias dalykas. Kad ir kokį rankų plovimo būdą pasirinktumėte, svarbiausia jas plauti ilgiau nei esate įpratę. Daugiausia muiluokite išorinį riešo paviršių, gerai patrinkite tarp pirštų, praleisdami reikiamą laiką zonoje po nagais. Minimalus laikas, reikalingas šiam procesui, yra 30 sekundžių viešajame tualete ir 15 sekundžių namuose.

Rekomenduojamas: