Ilgaamžiai žmonės turi genus, apsaugančius nuo ligų

Ilgaamžiai žmonės turi genus, apsaugančius nuo ligų
Ilgaamžiai žmonės turi genus, apsaugančius nuo ligų
Anonim

Neseniai Rusijos Juodosios jūros kurortiniame Sočyje vykusioje tarptautinėje konferencijoje „Senėjimo ir ilgaamžiškumo genetika“susirinko daugiau nei 200 mokslininkų iš 31 šalies. Siūlome atrinktus komentarus ir interviu su kai kuriais žymiausiais pasaulio genetikais. Dauguma jų skamba gana optimistiškai, nors žymus amerikiečių mokslininkas Janas Weigas iš Alberto Einšteino medicinos koledžo JAV, galbūt ne tik juokaudamas, sako: „Vienintelė priežastis, kodėl žmonės senstant bando rasti kažką teigiamo, yra neviltis“.

Daugumai ilgaamžių pavyko išvengti senėjimo ligų: diabeto, širdies ir kraujagyslių ligų, demencijos, pažymi kitas pasaulyje žinomas ilgaamžiškumo specialistas, vienas iš pirmaujančių mokslininkų, Bolonijos universiteto profesorius Claudio Franceschi. projekte „Sveiko senėjimo genetika Europoje“.

„Ilgamžiai žmonės – tai teigiama tema, nors ir apie senėjimą“, – sako mokslininkas. – Bet sunku juos sutikti: 100 metų gyvena tik vienas iš keturių penkių tūkstančių. Pas mus, Italijoje, juos mokytis lengviau, turime 15 tūkstančių ilgaamžių. Kaip ir Japonijoje, ten žmonės kažkodėl gyvena ilgiau, lyginant su visomis kitomis šalimis. Dėl to dabar tiriame ne tik ilgaamžius, bet ir itin ilgaamžius – tuos, kurie perkopė 110 metų. Įspūdingiausias jų dalykas, žinoma, yra tai, kad jie gyvena 30–40 metų ilgiau nei kiti. O jiems būdinga tai, kad jie kažkaip išvengė su senėjimu susijusių ligų. Ir net jei jie suserga, tai atsitinka po 20-30 metų. Pusė ilgaamžių turi gerai veikiančias intelektines funkcijas, t.y. gali gyventi savarankiškai. Ir, žinoma, dažniausiai jos yra moterys.

Ir dar vienas svarbus dalykas: jų jau sulaukę 70 metų vaikai yra žymiai geresnės formos nei jų bendraamžiai, gimę „paprastiems“tėvams. Trumpai tariant, jei jūsų šeimoje yra ilgaamžių žmonių, jūsų šansai gyventi iki 100 metų žymiai padidėja.

Prof. Franceschi aiškina, kad kuo ilgiau žmogus gyvena po 80 metų, tuo daugiau nuopelnų tenka jo genams. Daugiamečiai augalai turi specifinius genus-apsaugininkus, t.y. apsaugos priemonės, neleidžiančios vystytis su amžiumi susijusioms ligoms. Ir atkreipia dėmesį, kad svarbu ne tik tam tikrų genų buvimas, bet ir jų veikla, taip pat kokių b altymų ir riebalų yra skirtingose ​​kūno vietose.

„Štai vienas iš mano atradimų. Paėmiau limfocitus – milžinų imunines ląsteles – ir išsiaiškinau, kad skirtingai nei kitų žmonių limfocitai, kai trūksta maistinių medžiagų, jie pradeda valgyti kitas ląsteles, tam, kad išgyventų, tapdami „kanibalais“. Panašus reiškinys stebimas sergant vėžiu. Pagrindinė mano mintis yra ta, kad uždegiminiai procesai atlieka didžiulį vaidmenį senstant – sako mokslininkas. - Aš esu imunologas, ir ši mano hipotezė apie senėjimą kaip lėtinį uždegimą, kuris laikui bėgant tik stiprėja, tapo labai populiarus.Todėl atrodo, kad dėl šių procesų k alta imuninė sistema, nes ji sukelia uždegimą. Ir apskritai, kad ir kaip būtų stebina, šia prasme imunitetas turėtų ne didėti, o mažėti. Todėl buvo įrodyta, kad tam tikromis sąlygomis tokios medžiagos kaip aspirinas arba imunosupresantas rampamicinas yra labai dažni perspektyvūs „vaistai nuo senėjimo“. Jie slopina uždegimą.“

Prof. Franceschi pažymi dar vieną ilgaamžiams būdingą dalyką – paaiškėjo, kad jų žarnyno mikroflora (mikrobiota) gerokai skiriasi nuo kitų žmonių. Ir iš esmės kai kurios mūsų organizme esančios bakterijos atlieka labai svarbų vaidmenį ilgam gyvenimui. Ir dar sako, kad dabar jau galima vieno žmogaus kitam persodinti žarnyno mikroflorą, taip išgydant kai kurias uždegimines žarnyno ligas. Italų profesorius atkreipia dėmesį, kad mikrobiomas yra viena sudėtingiausių ekosistemų visatoje, joje yra mažiausiai 300 tūkstančių rūšių bakterijų, kurios aprūpina mus energija iš maisto, ją išgauna iš jo.Nors dažniausiai neįvertinamos, bakterijos yra labai svarbios…

„Kalbant apie sveiką senėjimą, įsitikinome, kad Viduržemio jūros dieta, derinama su fiziniu aktyvumu, yra svarbi“, – patikina italų mokslininkas. – Jūs žinote, kad tai apima alyvuogių aliejaus, žuvies, vaisių ir daug vandens naudojimą. Ypač daug vandens turėtų gerti vyresnio amžiaus žmonės – jų organizmas linkęs netekti skysčių, o tai labai blogai veikia širdį, o ne tik ją. Litras ar du vandens per dieną yra privalomi vyresnio amžiaus žmonėms“, – daro išvadą prof. Claudio Franceschi.

„Žmonės, vyresni nei 65 metų, yra sparčiausiai auganti gyventojų grupė visame pasaulyje dėl medicinos pasiekimų“, – sako Kalifornijos instituto „Buck“direktorius prof. Brianas Kennedy. – Kai kuriose išsivysčiusiose šalyse, JT prognozėmis, vos po 20 metų ši grupė sudarys apie trečdalį visų gyventojų, neįskaitant vaikų. Kad nenutiktų

tikra socialinė nelaimė, yra tik viena išeitis: padaryti vyresnio amžiaus žmones sveikesnius ir aktyvesnius“. Panašios nuomonės laikosi ir rusų mokslininkas Michailas Batinas, kuris daug metų finansuoja, organizuoja ir ieško pinigų moksliniams tyrimams, kuriais siekiama kovoti su senėjimu.

„Pagrindinė žmonių kančių priežastis, – sako jis, – yra senatvė ir mirtis. Tačiau mokslas mums žada, kad žmogaus senėjimą galima sulėtinti. Tačiau vien pažadų neužtenka, reikia nuveikti kur kas daugiau. Gyvenimo pratęsimo tyrimų srityje tik viena tūkstantoji to, ką reikėtų padaryti“, – karčiai sako mokslininkas.

Vidutinis trumpalaikis fizinis krūvis pailgina gyvenimą. Jei įtampa yra vidutinė, sistema ne tik sėkmingai atsistato, bet ir pereina į aukštesnį apsaugos lygį.

„Man pavyko parodyti, kad nedidelėmis dozėmis spinduliuotė nemažina, o ilgina gyvenimo trukmę“, – tikina kitas konferencijos dalyvis prof.Aleksejus Moskalevas, tyrinėjantis senėjimą stresorių požiūriu. Jis yra Genetikos ir gyvenimo trukmės bei senėjimo laboratorijos vadovas.

“Tai nereiškia, kad visi turėtų bėgti į radiaciją. – perspėja jis. – Radiacija – ne juokas, ji nenuspėjama ir net mažomis dozėmis gali sukelti vėžį. Atvirkščiai, man pavyko parodyti, kad nedidelė spinduliuotės dozė lemia spinduliuotei atsparių ląstelių atranką. Ir tai yra tos pačios ląstelės, kurios bus atsparios kitiems streso veiksniams. Jos sensta lėčiau, kaip ir visas organizmas. Tada išbandžiau kitus stresorius ir paaiškėjo, kad vidutiniai trumpalaikiai stresoriai pailgino gyvenimą. Pavyzdžiui, veikiant aukštai arba žemai temperatūrai, ląstelės po pažeidimo atsinaujina. O svarbiausia, jei stresas vidutinio sunkumo, sistema ne tik sėkmingai atsistato, bet ir pereina į aukštesnį apsaugos lygį. Tai tarsi grūdinimasis. Kai kurie organizmai nesunkiai prailgina savo gyvenimą ribodami maisto kaloringumą arba nuolat veikiant temperatūros poveikiui – taip įtraukiame kovos su stresu mechanizmus“.

Prof. Moskalevas sako, kad yra laimingų žmonių, turinčių tinkamus genus, kurie gali gyventi iki 100 metų negyvendami sveiko gyvenimo būdo vien dėl to, kad jų fermentai, kovojantys su stresu, pradeda veikti ir geriau funkcionuoja. Tai iš kartos į kartą perduodamas šeimos ilgaamžiškumo reiškinys. Deja, tai paliečia nedidelę žmonijos dalį…

Mokslininkas tikina, kad badavimas nepailgina gyvenimo. Ir tai man primena, koks svarbus miegas. „Kai jūs miegate, kamieninės ląstelės išlenda iš savo nišų ir pradeda ieškoti pažeistų jūsų kūno vietų – kur tai, ko joms reikia atsinaujinti. Tai atsitinka tik miego metu. Miego ritmai yra labai svarbūs, tačiau senstant jie genda, ir tai gali būti viena iš senėjimo ligų priežasčių. Todėl, jei dirbtinai sutrikdysite savo ritmą, galite paspartinti senėjimą. Tačiau ši tema dar nėra pakankamai išnagrinėta“. Anot jo, mūsų nuotaika labai priklauso nuo hormoninio fono.Pavyzdžiui, streso hormonai, tokie kaip kortizolis, atlieka labai svarbų vaidmenį senstant: jie sukelia diabetą ir aterosklerozę.

„Jei nuolat palaikome aukštą kortizolio lygį, iš tikrųjų modeliuojame pagreitėjusio senėjimo procesus“, – sako mokslininkas.

Populiarios temos