Pasak ekspertų, daugelis žmonių nesuvokia, kad teisingos kūno padėties miego metu ir tam tikrų vaistų vartojimo nepakanka stuburo problemoms išspręsti. Ne mažiau svarbus ir reikalingų medžiagų kiekis organizme. Tyrimai rodo, kad egzotiškas vaisinis ananasas gali geriau nei kiti išspręsti nugaros skausmo problemą, o tai paaiškinama jame esančio bromelaino – fermento, kuris natūraliai mažina uždegimą, kuris yra pagrindinis diskomforto veiksnys – kiekiu.
"Galite vartoti bromelainą kaip priedą arba tiesiog į savo racioną įtraukti daugiau ananasų." Jei jau kenčiate nuo lėtinių tam tikro pobūdžio sveikatos problemų ar bet kokio skausmo, turėtumėte žinoti, kad yra daug saugių ir veiksmingų alternatyvų nuskausminamiesiems. Didžioji dalis šio augalo proteolitinio fermento yra ananaso širdyje, o tai yra nepaprastai svarbi informacija“, – sako dr. Joseph Mercol.
Pažymima, kad 110 ml ananasų sulčių gali padėti sumažinti skausmą per kelias minutes. Gydytojai pabrėžė, kad fizinis aktyvumas padeda pagerinti kraujotaką, todėl šiuo požiūriu nebūtų nereikalinga atlikti specialius pratimus. Jei jaučiate tirpimą aplink genitalijas, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją. Galvos svaigimas, sunkumas šlapintis ar krūtinės skausmas taip pat gali rodyti nugaros problemas.
