Ar b altymų gausa maiste kenkia inkstams?

Turinys:

Ar b altymų gausa maiste kenkia inkstams?
Ar b altymų gausa maiste kenkia inkstams?
Anonim

Draugas man rekomendavo b altymų dietą, kad galėčiau numesti svorio. Bet skaičiau, kad b altymų gausa maiste kenkia inkstams. Ar taip?

Irina Stefanova, Sofija

Per didelis organizmo prisotinimas druskomis, kurių gausu b altyminiame maiste, sukelia uratų akmenų susidarymą. Bet tai nereiškia, kad žmonės, vartojantys mėsą, tikrai juos „augins“. Pavyzdžiui, didelę reikšmę turi genetinis polinkis. Tačiau eksperimentuoti su dietomis neverta! Organizmui reikia visavertės, subalansuotos mitybos, aprūpinant pakankamu kiekiu b altymų, riebalų, angliavandenių, taip pat vitaminų ir mikroelementų. Kad nepakenktumėte inkstams, nesilepinkite konservuotais ir rūkytais produktais, riebiais sultiniais. Taip pat šis organas „nemėgsta“grybų, o prastos kokybės alkoholis jam, tiesiogine to žodžio prasme, yra nuodai, pažeidžiantys nefronus (inkstų struktūrinius vienetus).

Taip pat norime perspėti sūraus gėrimo mėgėjus. Inkstai reguliuoja kraujospūdžio lygį organizme. Pavalgęs sūraus maisto, žmogus nori atsigerti vandens, tačiau kadangi skystis padidina cirkuliuojančio kraujo tūrį, slėgis pakyla. Beveik visuose paruoštuose produktuose yra druskos, todėl žmonės, turintys inkstų ar širdies ir kraujagyslių problemų, turėtų pamiršti druską savo virtuvėje.

Rekomenduojamas:

Prof. Daktaras Božidaras Popovas: Vėlyvi vakarienė kenkia inkstams ir širdžiai

Prof. Daktaras Božidaras Popovas: Vėlyvi vakarienė kenkia inkstams ir širdžiai

60 % žmonių nevartoja šviežių daržovių ir vaisių

Alus yra klastingas gėrimas, ypač kenkia inkstams

Alus yra klastingas gėrimas, ypač kenkia inkstams

Beveik bet koks gėrimas, kuriame yra alkoholio, turi stiprų diuretikų poveikį

Pagyvenę žmonės neturėtų sumažinti b altymų kiekio maiste

Pagyvenę žmonės neturėtų sumažinti b altymų kiekio maiste

Kadangi savų b altymų audiniuose bėgant metams mažėja, vyresnio amžiaus žmonės neturėtų jų mažinti su maistu Ir šis procesas prasideda sulaukus 30 metų ir progresuoja kiekvienais metais – kasmet prarandama 1 % raumenų masės. Štai kodėl pagyvenę žmonės dažnai susiraukšlėja, o ši būklė medicinos kalba vadinama sarkopenija, t.

Doc. Gydytoja Mila Lubomirova: Druska ir nutukimas kenkia inkstams

Doc. Gydytoja Mila Lubomirova: Druska ir nutukimas kenkia inkstams

Kovo 11 d. švenčiame Pasaulinę inkstų dieną. Lėtinės inkstų ligos yra viena iš labiausiai paplitusių socialiai reikšmingų ligų ir, Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, ja serga 11–13 % žmonių visame pasaulyje. Kokios inkstų ligos dažniausiai gydomos Aleksandrovskos ligoninės Nefrologijos klinikoje, kokie jų simptomai ir kokia svarbi profilaktika – į šiuos klausimus atsako UMBAL Nefrologijos klinikos „Aleksandrovska“vadovė doc.

Cukrus kenkia ir sveikiems žmonėms – štai kaip jis kenkia kepenims

Cukrus kenkia ir sveikiems žmonėms – štai kaip jis kenkia kepenims

Britų mokslininkai padarė išvadą, kad per didelis cukraus vartojimas kenkia kepenims. Tyrimai rodo, kad dieta, kurioje daug cukraus, yra žalinga ir yra susijusi su nesveiku riebalų kiekiu kraujyje ir kepenyse „Didelio cukraus kiekio vartojimas gali paveikti riebalų apykaitą taip, kad padidėtų širdies ir kraujagyslių ligų rizika“, – sakė tyrimo vadovas Bruce’as Griffinas iš Surėjaus universiteto Gildforde, Anglijoje.