Jei kada nors susimąstėte, kiek kartų per dieną normalu šlapintis – turime pasakyti, kad nesate vienas. Normalu, kad sveikas žmogus šlapinasi 6–8 kartus per dieną
Intervalas nuo 4 iki 10 kartų taip pat laikomas normaliu. Tai, kaip dažnai yra normalu apsilankyti tualete dėl nedidelio poreikio, iš tikrųjų reikia atsakyti ne tik norint patenkinti smalsumą, bet ir svarbus bendros organizmo būklės bei mūsų sveikatos rodiklis.
Kaip minėjome anksčiau – normalu šlapintis 6-7-8 kartus per 24 valandas. Tačiau tai lemia daugybė skirtingų veiksnių, į kuriuos reikia atsižvelgti. Svarbiausi iš jų yra:
Amžius
Kiek skysčių geriate
Ką tiksliai geriate
Medicininės būklės ir ligos
Vaistų vartojimas
Šlapimo pūslės dydis
Žinoma, yra aplinkybių, kai šlapinimasis įvyksta per daug trumpesnį laiko tarpą, pavyzdžiui, nėštumas.
Kai kurios sveikatos būklės taip pat turi įtakos dažnumui, pavyzdžiui, šlapimo nelaikymas, kai šlapimas išsiskiria nevalingai, o vyrams dėl prostatos problemų gali pasunkėti ir neįmanoma šlapintis. Jei sergate cukriniu diabetu, tikrai žinote, kad jis dažnai verčia dažniau lankytis tualete. Žmonės, sergantys pjautuvine anemija, taip pat dažniau šlapinasi, nes ši būklė dažnai turi įtakos inkstų funkcijai ir šlapimo koncentracijai.
Žmonės, turintys širdies problemų, aukštą kraujospūdį arba sutrikusią inkstų funkciją, dažnai vartoja vaistus, vadinamus diuretikais. Diuretikai išstumia papildomą skystį iš kraujotakos ir perkelia jį į inkstus. Jų vartojimas sukelia dažnesnį šlapinimąsi.
Alkoholio ir kofeino vartojimas taip pat turi diuretikų poveikį, todėl jei geriate, pavyzdžiui, kavą ar degtinę, visiškai normalu dažniau šlapintis.