2023 Autorius: Yvonne Larkins | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-05-20 22:17
Tirštas kraujas yra pavojingas reiškinys. Padidėja trombozės rizika, o tai slepia rimtų, net mirtinų komplikacijų pavojų. Ar įmanoma išvengti ligos, kokius maisto produktus turėtume akcentuoti savo mityboje, kad pagerintume kraujo krešėjimą, kaip vartoti vaistus nuo trombozės?
Turite žinoti dozę
Širdies ir kraujagyslių sistemos nelaimingi atsitikimai yra bendro mirtingumo struktūros lyderiai. Deja, žmonės nėra gerai informuoti, kad trombozė yra dažniausių ligų – širdies priepuolio, insulto ir tromboembolijos – vystymosi pagrindas.
Kas yra kraujo krešulys ir kaip jis susidaro?
Kai pažeidžiamos kraujagyslės, organizmas natūraliai stengiasi pašalinti „sužeistą“vietą, kad išvengtų kraujo netekimo. Tam jis naudoja formuojančius kraujo elementus – trombocitus ir fibriną. Kartu jie sudaro kraujo krešulį – trombą, kuris uždaro traumos vietą. Tačiau sutrikus krešėjimo procesams, net sveikose kraujagyslėse gali susidaryti kraujo krešuliai be jokios žalos ir sukelti arterijų ar venų trombozę. Todėl trombozės profilaktika būtina ir prieš ligos išsivystymą, ir jei ji jau įvyko.
Kai kurioms ligoms reikia nuolat vartoti antitrombocitus ir antikoaguliantus. Todėl būtina kontroliuoti kraujo krešėjimo sistemą. INR (protrombino laiko testas) yra gyvybiškai svarbus kraujo krešėjimo rodiklis, kurį reikia matuoti bent kartą per mėnesį. Laiku nepakeitus vaisto dozės, gali atsirasti rimtų komplikacijų: kraujavimas arba atvirkščiai – protezų trombozės.
Pacientams svarbu suprasti vaisto veikimo mechanizmą, žinoti jo šalutinį poveikį, nepamiršti pirmųjų galimų komplikacijų pranašų. Juk tik dozė leidžia vaistui tokiam išlikti.
Kada kreiptis į gydytoją?
Varfarinas yra antikoaguliantas, mažinantis kraujo krešėjimą ir pailginantis kraujavimo laiką. Jis skiriamas esant didelei trombozės rizikai, implantuojant mechaninį širdies vožtuvo protezą, prieširdžių virpėjimą („virpėjimą“), giliųjų venų trombozę, plaučių emboliją, širdies ir kraujagyslių trombozę. Neturėtume patys skirti šio preparato. Vartojant vaistą reikia griežtai stebėti INR.
Šiandien yra įvairių būdų kontroliuoti šią analizę: nuo įprasto poliklinikoje iki greito namo metodo. Nebijokite šių, atrodytų, sudėtingų vaistų ir jų vartojimo schemų. Jei suprantate, kokią naudą atneša vaistas ir kokią žalą jis gali sukelti nekontroliuojamas jo vartojimas – žmogus apsaugotas.
Siekiant sumažinti kraujavimo riziką, INR rodiklis turi likti individualiai nustatytas vertes. Vartojant antikoaguliantus gali atsirasti lengvų kraujosruvų ar padidėti kraujavimas iš dantenų, užsitęsęs kraujavimas pjūvio ar menstruacijų metu. Tačiau bet koks rimtesnis sužalojimas kelia ilgalaikio kraujavimo riziką. Uždaros traumos paprastai nematyti.
Todėl antikoaguliantus vartojantis asmuo pateko į eismo įvykį, nukrito nuo kopėčių ar patyrė kitą rimtą traumą, reikia nedelsiant kreiptis į medikus. Jeigu pastebėjote juodos (deguto spalvos) išmatos, rožinį arba raudoną šlapimą, gausų kraujavimą iš nosies ar dantenų (taip pat ir valant dantis), pernelyg gausų ar užsitęsusį kraujavimą menstruacijų metu, didelius mėlynes ar kūno patinimą, atsirandantį be matomų priežasčių., jeigu yra dusulys, širdies plakimas, krūtinės skausmas, taip pat stiprus silpnumas, galvos svaigimas ar kalbos ir regos sutrikimas, vienos ar kelių galūnių tirpimas ar judėjimo sutrikimai, stiprus pilvo skausmas ar nepakeliamas galvos skausmas, reikia skubiai kreiptis į gydytoją.
Mažiau „žalių“produktų
Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas – svarbu žinoti, kaip turėtume maitintis, jei susirgome tromboze. Jei šiandien daug kalbama apie hipocholesteroleminę dietą ir visavertę subalansuotą mitybą, informacijos apie produktų poveikį kraujotakos sistemai ir antitrombozinių vaistų vartojimą yra gana menka.
Kai kurie mums žinomi maisto produktai ir gėrimai, kuriuose yra padidėjęs vitamino K kiekis, gali turėti įtakos antikoaguliantų veiksmingumui ir apskritai kraujo krešėjimo sistemai. Pavyzdžiui, jei žmogus vartoja antikoaguliantus, savo racione turėtų apriboti žaliosios arbatos, špinatų, kopūstų, žalumynų, kivių, žirnių, agurkų ir kai kurių kitų „žalių“maisto produktų vartojimą.
Taip pat atkreipkite dėmesį į multivitaminus, juose taip pat gali būti daug vitamino K. Skirtingais metų laikais laikykitės tos pačios dietos.
Alkoholis turi įtakos daugumos vaistų, ypač antitrombozinio poveikio, veiksmingumui. Vos patekęs į organizmą alkoholis greitai pasklinda per kraujotakos sistemą, prasiskverbdamas į visas ląsteles, audinius ir organus. Tik nuo dviejų iki dešimties procentų alkoholio iš organizmo pasišalina nepakitęs, o iki 90–98 % metabolizuojamas kepenyse – ten pat, kur ir dauguma vaistų. Kuo didesnė alkoholio dozė, tuo žalingesnis jo poveikis.
Be to, būtina žinoti, kad vaistai organizme gali sąveikauti, sustiprinti arba susilpninti jų poveikį. Net įprastas paracetamolis ar skausmą malšinantys vaistai, vartojami kartu su antikoaguliantais, gali sukelti kraujavimą. Tokiais atvejais svarbu stebėti kraujo krešėjimo tyrimų rezultatus, kad būtų išvengta mirtinų komplikacijų.
Image
Jie skystina kraują
► Vanduo
90 % esame vandens, o kraujui reikalingas normalus vandens balansas mūsų kūne. Todėl atsiradus pirmiesiems venų varikozės ir kitų kraujo problemų požymiams, reikėtų pagalvoti, ar geriate pakankamai vandens. Vidutiniškai 2-2,5 litro per dieną, jei sveriate daugiau, gali prireikti 3 litrų. Bet kokiu atveju organizmui reikia daug skysčių, o individualų kiekį tiksliausiai nustatys gydytojas
► Avietės
Avietėse yra tos pačios medžiagos kaip ir aspirino, kuris dažnai vartojamas kraujo klampumui sumažinti. Bet aspirinas turi šalutinį poveikį, jis neigiamai veikia skrandį ir gleivines, o avietė – ne. Taigi valgykite šviežias avietes ir aviečių uogienę. Liaudies medicina taip pat rekomenduoja aviečių lapų ir juodųjų serbentų nuovirą
► Linų sėmenų aliejus
Jame yra daug polinesočiųjų riebalų rūgščių, kurių reikia mūsų kraujagyslėms, taip pat vitamino E. Jis turi savybę atkurti kraujagyslių elastingumą
► Riebi žuvis
Sveikų riebalų š altinis ir kovotojas su aterosklerozinėmis plokštelėmis
► Česnakai
Galingas antioksidantas, turi priešuždegiminį poveikį, skatina kraujo krešulių tirpimą. Rekomenduojama naudoti šviežią, šiek tiek džiovintą gryname ore
► Dumbliai
Labai tinka kraujo produktams, kurių sudėtyje yra jodo. Jie mažina kraujo klampumą ir padidina kraujagyslių tonusą. Taigi visas jūros gėrybes reikia valgyti
► Pomidorai
Juose esantis likopenas padeda normalizuoti cholesterolio kiekį. O rutina stiprina kraujagyslių sieneles
► Persimmon
Jame yra daug antioksidantų, o dėl flavonoidų jis skystina kraują, neleidžia susidaryti kraujo krešuliams, stiprina kraujagysles ir normalizuoja cholesterolio kiekį kraujyje
► Med
Jis labai gerai veikia kraują, įskaitant jo skiedimą. Apsaugo nuo trombozės
► Imbieras, cinamonas, ciberžolė
Žievėje ir šaknyse yra kumarinų. Šie junginiai skystina kraują ir neleidžia susidaryti krešuliams. Šios naudingos medžiagos yra ir kituose augaluose: krienų, liucernos, dagilių, salierų šaknyse.
